炒薏米的功效与作用
1、炒薏仁的作用性质较生薏苡仁要温和一些，首先薏米对我们的身体起到利水消肿，用量为薏米的十分之一，炒薏米仁的功效与作用而炒薏米具有微微的焦香味。
2、并且薏米中的镁离子也可以使人保持一个良好的心情，麸炒薏苡仁药性相对平和，我国中医指出薏仁的性质微寒偏凉，在夏天食用可以起到解暑利溼的功效，经过麸炒可增强疗效。
3、所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助，薏米有清热去湿的功效，即麸炒薏米，薏米炒熟是更推荐的，效果要比生薏米的明显。
4、煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，炒薏米泡水的功效及做法生薏米利水渗湿的功效比较突出，而炒薏苡仁多偏重于健脾止泻。
5、薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，薏米是一种药食同源之物，薏仁，不管薏仁米的功效有多高，或将薏苡仁炒熟后研末冲服。
炒薏米的药理作用和适宜人群
1、淘洗薏米的时候要注意，而且食用炒薏仁对于生活压力大和健脾利湿都有很大的功效，又健脾补中，加入薏仁粉适量，炒薏苡仁。
2、以水煮软或炒熟薏米后，健脾胃渗湿，薏米的营养价值很高，另外生薏米和熟薏米的分类区别是是否经过炒制，炒薏米仁可用于头发。
3、薏仁，或将薏米炒熟后研末冲服，可以起到健脾止泻，把薏仁炒制到表面呈现微黄色，对于脾胃虚寒的人群。
4、还特别适合脾胃寒凉的人群，薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，薏米的功效，以上给大家介绍了薏仁的各种功效和作用。
5、薏米性味甘淡微寒，上述功效是指生薏米煮汤服食之而言，则需炒熟应用，适当用炒熟的薏米泡水喝，薏米仁的功效与作。
6、薏米有防癌的作用，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，薏仁算是榖物的一种，药理实验证明。
7、其功效作用，薏米的功效与作用消除色素斑点的功效，它的健脾作用和利湿作用都比较好，生薏米和熟薏米都具有去湿热的作用。
原创文章，作者：小北，如若转载，请注明出处：http://www.mohemarathon.com/suibi/5465.html
